Gulasz

Gulasz

4.4 4.9K Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • oleju rzepakowego
    15 g
  • mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
    250 g
    250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • czerwonej cebuli (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
    200 g
    200 g cebuli, (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
    80 g
  • korzenia pietruszki (1 szt.), pokrojonego na kawałki
    80 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    100 g
  • przecieru pomidorowego, typu passata (1 kartonik)
    500 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ½ - ¾ łyżeczki
    ½ - ¾ łyżeczki majeranku, suszonego
  • cynamonu, mielonego (optional)
    ¼ - ½ łyżeczki
  • cukru (optional)
    ½ - 1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ¾ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 150.2 kcal / 628.6 kJ
Protein 12.3 g
Fett 3.9 g
Kohlenhydrate 17.7 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 403.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen