Geräte und Zubehör
Smoothie em taça com figo-da-índia
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 doses
Zutaten
-
frutos vermelhos congelados200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada100 g
-
figo-da-Índia cortado em pedaços, previamente congelado, mais q.b. fresco cortado em rodelas p/ servir100 g
-
bebida de amêndoa200 g
-
1 c. sopa de coco raladococo em lascas1 c. sopa de
-
granola1 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
85 mg
Protein
3 g
Kalorien
670.2 kJ /
160.2 kcal
Fett
4.4 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
31.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Julho 2019
24 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie de São Valentim
5 Min
Papas de aveia sem açúcar
15 Min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 Min
Pasta de abacate
5 Min
Smoothie de frutos vermelhos
5 Min
Papas de aveia com molho de morango
20 Min
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min