
Geräte und Zubehör
Pity z marynowanym kurczakiem
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 3 Std. 45 Min
6 porcji
Zutaten
Marynowany kurczak
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
jogurtu typu greckiego150 g
-
skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ¾ łyżeczki
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm plastry600 g
Pity
-
wody630 g
-
drożdży świeżych pokruszonych20 g
-
cukru5 g
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu300 g
-
mąki pszennej razowej75 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski15 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pomidorów pokrojonych w 3 mm plastry250 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka50 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski200 g
-
rukoli80 g
-
jogurt grecki ilość do podania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
455.8 kcal /
1908.5 kJ
Protein
31 g
Fett
14.5 g
Kohlenhydrate
54.3 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Natrium
876.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Rezepte
Polen
Polen