Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

4.4 153 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
300 g
pera-rocha cortada em cubos pesquenos
400 g
sal
2 c. chá de
tomilho só as folhas
4 pés de
mostarda de Dijon
15 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
¼ c. chá de
crème fraîche (optional) p/ servir
1 c. chá de
piripíri em flocos (optional) p/ servir
1 pitada de

Nährwerte pro 1 dose

Kalorien 133.7 kcal / 559.4 kJ

Protein 2.1 g

Fett 3.6 g

Kohlenhydrate 25.1 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Natrium 829.5 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Setembro 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50 Min

Sopa fria de cenoura e gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 Min

Sopa de brócolos

Sopa de brócolos

15 Min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 Min

Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

45 Min

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 Min

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min

Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

45 Std.

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 Min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 Min

Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

40 Min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 Min