Massada de peixe

Massada de peixe

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

6 doses

Zutaten

camarão c/ casca
300 g
água
1000 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
sal
2 c. chá de
tomate em pedaços
300 g
coentros
6 pés de
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
azeite
20 g
peixe (pescada, tamboril, maruca)
500 g
pimenta
1 pitada de
massa tipo cotovelo
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1115.4 mg

Protein 29.2 g

Kalorien 1262.4 kJ / 301.7 kcal

Fett 6.3 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 32.4 g

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