Arroz de lulas

Arroz de lulas

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

coentros
15 g
cebola cortada em pedaços
100 g
manteiga
35 g
folha de louro
1
lulas bem escorridas cortadas em rodelas
800 g
tomate em pedaços
350 g
arroz carolino
250 g
sal
1 c. chá de
malagueta (optional) cortada em rodelas
½
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 25 g

Kalorien 1251 kJ / 299 kcal

Fett 6 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 35 g

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