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Kompatible Versionen
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de puerros en trozos
- 80 g de aceite de oliva
- 150 - 200 g de patata chascadas en trozos
- 1 pastilla de caldo
- 3 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 800 g de agua
- 1 pimiento rojo en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
- 1 pimiento verde en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
- 1 pimiento amarillo en tiras de 1 cm (aprox. 150 g)
- 600 g de lomos de salmón fresco (4 lomos de aprox. 150 g c/u)
- 1 aguacate (pelado y sin hueso)
- 150 g de queso cremoso
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de eneldo seco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 3044 kJ / 728 kcal
- Protein
- 35.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.3 g
- Fett
- 59.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 18.9 g
- Natrium
- 690.6 mg
Alternative Rezepte
Bollitos de aceite
40min
Rolls de jamón y queso
45min
Crocanti de cacahuetes
1h 30min
Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
20min
Arroz cremoso vegetariano
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Tosta de pimientos con su pilpil y gulas
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Menú: Lentejas estofadas. Solomillo de cerdo con patatas y salsa de tomate. Quesillo
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Menú: Vichyssoise. Salmón con espárragos verdes y salsa de queso manchego. Quesillo de yogur
1 Std. 10 Min
Menú: Garbanzos con chorizo. Contramuslo de pollo al ajillo con cherrys y guisantes. Flan de chocolate
1 Std. 10 Min
Pincho de frutas con minigofres crujientes
30min
Bol al gusto con salsa de legumbres
30min
Crema fría de espárragos blancos con berberechos
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