
Geräte und Zubehör
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
3 porcje
Zutaten
Farsz
-
estragonu, świeżego tylko liście20 g
-
serc karczochów, w oleju odsączonych80 g
-
sera ricotta podzielonego na kawałki100 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Roladki z kurczaka i sos paprykowy
-
piersi z kurczaka, bez skóry (180-200 g każda)3
-
wody do całkowitego przykrycia worków plus dodatkowa ilość do napełnienia miski1400 - 1500 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
czerwone papryki bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół2
-
ząbki czosnku4
-
oliwy z oliwek40 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
420 kcal /
1756 kJ
Protein
52 g
Fett
21 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
188 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

LEKKIE OBIADY III
21 Rezepte
Polen
Polen

SOUS-VIDE
10 Rezepte
Polen
Polen