南瓜咖椰

南瓜咖椰

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

2 罐

Zutaten

水
500 克
南瓜只取果肉，切丁(3公分)
600 克
腰果浸泡30分钟
100 克
班兰叶只取下半部(10公分)(参考贴士)
1 片
糖蜜粉
100 克
竹盐
½ 茶匙
½ 茶匙岩盐

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 罐

Protein 11 g

Kalorien 2414 kJ / 577 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 10 g

Kohlenhydrate 91 g

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