Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

8 raciones

Zutaten

Masa

300 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
130 g de mantequilla en trozos
70 g de agua fría
1 pellizco de sal
1 pellizco de azúcar

Relleno

150 g de fiambre de pavo asado, en trozos
350 g de tomate maduro sin semillas, en cuartos
2 huevos
200 g de queso cremoso
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
200 g de queso de cabra en rulo en rodajas

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 240.5 mg

Protein 14.9 g

Kalorien 1789.8 kJ / 428.2 kcal

Fett 27.8 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 16.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

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