Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 74 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

12 pièces

Zutaten

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pièce

Protein 3 g

Kalorien 692 kJ / 167 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 18 g

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