Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g d'ananas surgelé en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 orange, coupée en morceaux
- 150 g de boisson végétale à l'amande
-
2
c. à soupe de son d'avoine
oder 2 c. à soupe de son de blé - 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 50 g de myrtilles
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1387 kJ / 330.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 42.5 g
- Fett
- 11 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 15 g
- Natrium
- 12 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Yaourt mangue-coco
10min
Smoothie détox
5min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl exotique
10min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3 Std. 10 Min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min