Kompatible Versionen
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'ananas frais
- 600 g de mangue mûre
- 50 g de jus de citron vert
- 300 g de lait de riz
- 40 g de sirop d'agave
- 30 g de graines de chia
- 100 g de noix de cajou grillées, non salées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1804.8 kJ / 430.2 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 57.8 g
- Fett
- 17.2 g
- Ballaststoff
- 19.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 dk
Power bowl de Popeye aux mûres
15 dk
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 dk
Tropical smoothie bowl
15 dk
Smoothie carotte-noix de coco
15 dk
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 dk
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Smoothie bowl exotique
10min