Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
- 100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
- 70 g d'huile de noix de coco
- 100 g de sirop d'agave
- 100 g de miel
- ½ c. à café de zeste de citron avec 1-2 pincées de sel
- 250 g de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe d'amandes éffilées
- 3 c. à soupe de graines de tournesol
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Cookies aux pépites de chocolat
50 min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Fond de légumes
45 min
Pain de mie
3u.
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30min
Biscuits aux amandes
1sa
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Brownies
50 min
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45 min
Pain aux cinq graines
50 min