Sauce Béchamel express

Sauce Béchamel express

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions

Zutaten

  • de beurre coupé en morceaux
    40 g
  • de farine de blé
    40 g
  • de lait
    500 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de noix de muscade fraîchement râpée (optional)
    2 pincées

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 191.5 kcal / 800.8 kJ
Protein 5.3 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 13.3 g
Ballaststoff 0.3 g

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