Szybkie zacierki

Szybkie zacierki

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 porcji

Zutaten

  • woda do gotowania
  • sól do gotowania
  • semoliny z pszenicy durum
    180 g
    180 g kaszy manny
  • mąki pszennej
    100 g
  • jajka rozm. M
    2
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • kurkumy, mielonej (optional)
    1 szczypta

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 213.5 kcal / 893.8 kJ
Protein 17.7 g
Fett 14.7 g
Kohlenhydrate 22.3 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 8.7 g
Natrium 726.8 mg

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