Zum Hauptinhalt springen Suchen

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5.0 8 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 gramů
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 250 gramů obilných zrn (např. pšenice, žito, špalda, pohanka)
    250 gramů luštěnin, (např. cizrna, čočka, fazole)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 gramů

Natrium 727.5 mg
Protein 27.5 g
Kalorien 3525 kJ / 842.5 kcal
Fett 3.8 g
Ballaststoff 29.5 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 203.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inspirace pro vás 192 Rezepte
Tschechische Republik
Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

4.8(14)

30 Min

Čokoládové hrudky

4.6(52)

30 Min

Rýžová mouka

5.0(14)

5 Min

Ořechovo-datlové hrudky

4.8(26)

45 Min

Medovo-dýňové perníčky

4.5(21)

1 Std. 45 Min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8(30)

45 Min

Pomazánka z kozího sýra

4.5(8)

10 Min

Houbové karbanátky

4.7(40)

25 Min

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

4.3(15)

40 Min

Květáková pizza

4.3(60)

30 Min

Fit tvarohová pěna

4.1(42)

35 Min

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(59)

1 Std. 40 Min