Smoothie

4.9 49 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého dle chuti, na kousky
200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)

200 - 300 gramů vody
50 gramů kostek ledu
20 - 30 gramů citrónové šťávy (optional)
1 polévková lžíce cukru (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenice

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Výběr porcí 244 Rezepte
Tschechische Republik

Základní kuchařka 189 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Banánový shake

10 Min

Mrkvové smoothie

5 Min

Borůvkovo-sójový koktejl

5 Min

Smoothie fitness

5 Min

Salátový refresh

5 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Banánové smoothie

5 Min