Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů banánů, na kousky
- 8 - 10 lístků meduňky, čerstvé
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- 50 gramů citrónové šťávy
- 100 gramů pomerančového džusu
- 300 gramů mléka, plnotučného
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 260 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.3 g
- Fett
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Smoothie fitness
5 min
Smoothie z manga
10 Min
Jahodové smoothie
30min
Smoothie
5 min
Banánový shake
10 Min
Jahodový koktejl
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min