Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 43 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optional) podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 17 g

Kalorien 1621 kJ / 284 kcal

Fett 18 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit! 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Energy smoothie

Energy smoothie

10min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Banánový shake

Banánový shake

10min