Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Protein 7 g

Kalorien 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 Std. 30 Min

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 Std. 30 Min

Krémová pomazánka s hořkou čokoládou

1 Std. 10 Min

Mandlové muffiny

40 Min

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Žitný vícezrnný chléb

1 Std. 15 Min

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

45 Min

Špaldovo-pohankový chléb

1 Std. 30 Min

Moučník "Lesní mech"

2 Std. 20 Min

Křupavý jogurtový chléb

3 Std.