Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de nueces de Brasil
- 40 g de arándanos rojos deshidratados
- 20 g de amaranto inflado
- 20 g de coco rallado
- 70 g de arroz inflado integral
- 150 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 pellizco de sal en escamas
- 1 cucharada de piel de naranja rallada
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 575 kJ / 137 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 21.1 g
- Fett
- 5.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
- Natrium
- 46.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Galletas integrales de miel
1 Std.
Galletas de alubias
25min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Barritas de 5 cereales
1 Std.
Galletas de avena y plátano
50 Min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15 min
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Crackers integrales al romero
2h
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Pan de molde sin corteza
2h 20 min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Pan integral con harina multicereales
3 godz. 50 min