Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Fett
- 7.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.6 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
- Natrium
- 208.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczarki nadziewane
1 Std.
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40p
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50 Min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1hod. 35min
Ślimaki na przerwę
2h 15 phút
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 Std.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5 min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20 min
Sałatka brokułowa
30p
Pizza bianco ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min