Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 unidades
Zutaten
-
1 huevo duro
-
100 g de cebolla en trozos
-
100 g de tomate maduro en trozos
-
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
150 - 200 g de aguacate maduro
-
2 pellizcos de sal
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
160 g de atún en aceite (escurrido)
-
12 rebanadas de pan de molde
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
670.4 mg
Protein
12.8 g
Kalorien
1001 kJ /
239 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
25 g
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