Kompatible Versionen
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 1001 kJ / 239 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 9.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 670.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 dk
Ensalada de pasta caprese
25 dk
Ensalada de pollo con aguacate
30 dk
Sándwich de espárragos y atún
10min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 min
Sándwich de ensalada de huevo
30 dk
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 dk
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 min
Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado
45min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 Min
Tostas de ensaladilla con maíz
1 Std.
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1sa 40 dk