Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

8 portions

Zutaten

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 0.6 mg

Protein 10.6 g

Kalorien 910.6 kJ / 217.5 kcal

Fett 0.9 g

Ballaststoff 37.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 37.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mode rice cooker 8 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Cuisson de l'épeautre complet

4.6(14)

35 Min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6(41)

25 Min

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(131)

25 Min

Rissoler 200 g de courgettes

4.6(146)

20 Min

Rissoler des aubergines

3.6(20)

35 Min

Rissoler 200 g d'aubergine

3.9(24)

30 Min

Rissoler 200 g de poireaux

4.7(50)

20 Min

Dorer légèrement ail et oignons

4.9(9)

20 Min

Dorer 200 g d'oignons

4.8(41)

25 Min

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

4.6(7)

20 Min

Rissoler 300 g d'oignons

4.7(37)

20 Min

Rissoler des oignons

4.6(48)

20 Min