Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
olive oil spray, to grease
oder avocado oil, to grease - ½ oz Italian parsley, leaves and tender stems
-
4
oz cheddar cheese, cubed
oder 4 oz mozzarella cheese, cubed - 20 oz cauliflower florets
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 146 kJ / 35 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 92 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli or Cauliflower Rice
5min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 Min
Coconut Curry Chicken with Veggie Rice
1 godz.
Best Keto Fat Bread
1 godz.
Keto Beef Chili
3h 10min
Chicken Keto Taquitos
55 Min
Keto Cheesecake
7 Std. 20 Min
Keto White Chicken Chili
50 min
Spinach and Feta Muffins
30min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Keto Shortbread Cookies
55 Min