Fruit, Date and Nut Chop

4.8 44 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 12 mg

Protein 12 g

Kalorien 2180 kJ / 521 kcal

Fett 40 g

Ballaststoff 13 g

Gesättigte Fettsäuren 17 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Discover Thermomix® 27 Rezepte
USA

Mornings in Minutes 5 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Spiralized Scalloped Potatoes

1 Std. 30 Min

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 Std. 20 Min

Layered Mexican Dip

25 Min

Fire Apple Cider Vinegar Shot

15 Min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

45 Min

Champagne Jellies

2 Std. 30 Min

Cobb Salad

1 Std.

Boston Baked Beans

4 Std.

Chinese Chicken Salad

1 Std. 30 Min

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1 Std. 50 Min

Texas Cornbread

35 Min

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 Min