Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz cheddar cheese, in pieces
- 2 oz Parmesan cheese, in pieces
- 1 oz walnuts, halved
- 2 garlic cloves
- ½ oz avocado oil
- 5 oz yellow onions, quartered
- 5 oz zucchini, in pieces (1 in.)
- 1 tbsp tomato paste
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp smoked paprika
- ½ tsp ground cumin
- ¼ tsp cayenne pepper
- 2 oz chicken stock
- ½ tsp kosher salt
- 1 pinch ground black pepper
- 6 bell peppers
- 12 oz ground beef
- 12 oz ground pork
- 1 large egg, organic, pasture-raised
- 28 oz tomato sauce, canned
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1966 kJ / 470 kcal
- Protein
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 28 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 1272 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30 min
Golden Spiced Turkey Kefta
30 dk
Pork and Mushroom Wraps
30 dk
Coffee Shop Egg Bites
50 Min
Keto Cheddar Biscuits
30 dk
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 Std. 5 Min
Turkey Chili
45 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 Std.
Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink
40 Min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1 Std. 10 Min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1 Std. 5 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min