Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 oz cheddar cheese, in pieces
- 2 oz Parmesan cheese, in pieces
- 1 oz walnuts, halved
- 2 garlic cloves
- ½ oz avocado oil
- 5 oz yellow onions, quartered
- 5 oz zucchini, in pieces (1 in.)
- 1 tbsp tomato paste
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp smoked paprika
- ½ tsp ground cumin
- ¼ tsp cayenne pepper
- 2 oz chicken stock
- ½ tsp kosher salt
- 1 pinch ground black pepper
- 6 bell peppers
- 12 oz ground beef
- 12 oz ground pork
- 1 large egg, organic, pasture-raised
- 28 oz tomato sauce, canned
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1966 kJ / 470 kcal
- Protein
- 40 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 28 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoff
- 5 g
- Natrium
- 1272 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mediterranean Chicken
35min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35min
Keto White Chicken Chili
50 Min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1 Std. 30 Min
Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak
1 Std. 40 Min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Greek Stuffed Chicken
1 Std. 35 Min
Chicken Marsala
40min
Chicken Keto Taquitos
55min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1小时 10 分钟
Chicken Parmesan
1小时 10 分钟