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五谷米饭

五谷米饭
2.5 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
3 人份
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Zutaten

  • 五谷米 洗净，冷水中浸泡至少30分钟后沥干
    200 克
  • 水
    360 克
  • 油
    ½ 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 4.3 mg
Protein 13.3 g
Kalorien 1430.2 kJ / 455.8 kcal
Fett 6.9 g
Ballaststoff 7.7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 89 g

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米香四溢 4 Rezepte
China

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