Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pudim
- Margarina q.b. p/ untar
- 100 g miolo de noz
- 200 g pão escuro fresco partido em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 320 g beringela cortada em pedaços
- 200 g pimento verde cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 300 g cogumelos laminados
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
oder 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de manjericão seco
- 2 ovos batidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho
- 400 g polpa de tomate
- 1 c. sopa de molho inglês
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1457.2 kJ / 348.3 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 18.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoff
- 7.3 g
- Natrium
- 930.2 mg
Alternative Rezepte
Ratatouille
40min
Estufado de tofu
30min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55min
Caril de legumes
55min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2h
Hambúrgueres de okara
50min
Massa com pesto de espargos
35min
Empada vegetariana
1 Std. 25 Min
Salada de três leguminosas
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Hambúrgueres de soja
1h 35min
Seitan
50min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min