Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Krydret marokkansk linsesuppe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
løk delt i to150 g
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olivenolje40 g
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ingefær, malt1 ts
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koriander, malt1 ts
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spisskummen, malt1 ts
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paprika krydder, søtt1 ts
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malt svart pepper pluss ekstra etter smak¼ ts
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kanel, malt½ ts
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gurkemeie, malt½ ts
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kajennepepper¼ ts
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muskatnøtt, malt¼ ts
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vann750 g
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2 toppet ts grønnsaksbuljonggrønnsaksbuljong terninger (til 0.5 l)2
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linser, røde, tørket100 g
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hakkete tomater, på boks800 g
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salt etter smak1 klype
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koriander, fersk kun blader, til pynt2 - 3 kvister
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Protein
10 g
Kalorien
991 kJ /
236 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
6.4 g
Kohlenhydrate
22 g
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