Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Misosuppe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porsjoner
Zutaten
-
vann1600 g
-
kombu stripe (7–10 cm) (valgfritt)1
-
tørket shiitake sopp (ca. 20 g), delt i skiver5
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ingefær, fersk skrellet og delt i tynne skiver3 cm
-
hvitløksfedd delt i to1
-
wakame sjøgressflak, tørket (se tips)2 ss
-
gulrøtter skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)100 g
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vinterreddik skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)150 g
-
tofu, fast delt i terninger (2 cm) (se tips)200 g
-
asiatiske grønnsaker valgfritt, trimmet og delt i biter (3 cm)200 g
-
misopasta2 ss
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soyasaus1 ss
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sesamolje2 ts
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salt etter smak1 ts
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sesamfrø til pynt2 ss
-
koriander, fersk kun blader, til pynt3 kvister
-
vårløk delt i tynne skiver, til pynt2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsjon
Natrium
1484.3 mg
Protein
8.5 g
Kalorien
622.3 kJ /
148 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
7 g
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Vegetarisk kjøkken
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