Geräte und Zubehör
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
200 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos
-
30 - 40 g de chalota en rodajas
-
30 g de vino blanco
-
2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
6 - 8 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo, mejorana, albahaca, orégano, etc. solo las hojas)
-
50 g de pan rallado
-
50 g de leche
-
30 g de queso parmesano rallado
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 calabacín mediano (300-350 g) cortado en 16 rodajas
-
150 g de pimiento rojo en 8 trozos cuadrados
-
150 g de pimiento amarillo en 8 trozos cuadrados
-
700 g de agua
-
1 pastilla de caldo
-
150 g de arroz de grano largo
-
20 g de aceite de oliva virgen extra
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
20.1 g
Kalorien
1444 kJ /
345 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoff
3.2 g
Kohlenhydrate
42.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Brochetas
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35 Min
Hamburguesas de steak tartar para dos
10 Min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 Min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 Min
Pollo con ensalada templada de patata
55 Min
Fideos soba con salsa picante (sin gluten)
40 Min
Rollitos de jade (rollitos vegetales)
25 Min
Hamburguesas de pavo con orejones y avena
20 Min
Albóndigas de pavo con mozzarella y salsa de tomate con berenjenas
35 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min
Pollo con espinacas y tomate
30 Min
Salmón tikka con arroz basmati - India
25 Min