Kjúklingakraftur

Kjúklingakraftur

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 skammtar

Zutaten

kjúklingakjöt, bein- og skinnlaust (u.þ.b. 500 g kjúklingalæri), skorin í bita
300 g
blandað hvítt grænmeti (t.d. sellery, laukur, hvítlaukur, blaðlaukur), skorið í bita
200 g
blandaðar kryddjurtir, ferskar (t.d. rósmarín, timían, steinselja), bara laufin
4 stönglar
gróft salt
150 g
hvítvín
100 g
lárviðarlauf
1
negull
1
kóríanderfræ
5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 skammtar

Protein 58 g

Kalorien 2714 kJ / 649 kcal

Fett 35 g

Ballaststoff 5.9 g

Kohlenhydrate 8 g

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