Geräte und Zubehör
Crawfish Omelet with Holy Trinity Tomatoes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
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celery in pieces (2 in.)5 oz
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green bell pepper deseeded and whites removed, quartered5 oz
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yellow onions quartered5 oz
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extra virgin olive oil1 oz
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unsalted butter divided3 oz
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Creole seasoning (see Tip)1 tbsp
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8 oz lobster, cut into pieces (1 in.)crawfish meat, raw, peeled cut into pieces (1 in.)8 oz
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large eggs6
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salt to taste½ tsp
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white pepper to taste½ tsp
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tomatoes diced (½ in.), divided between omelets4 oz
-
Cajun Sunshine hot pepper sauce to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1400 mg
Protein
39 g
Kalorien
3372 kJ /
806 kcal
Fett
65 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
29 g
Kohlenhydrate
17 g
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