Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů jáhel
- 100 gramů amarantových zrn
- 50 gramů rýže
- 150 gramů pohanky
- 600 gramů vody
- máslo na vymazání
- strouhanka, bezlepková (viz Tip)
- 100 gramů kaštanové mouky
- 50 gramů lněných semínek
- 50 gramů slunečnicových semínek
-
2
čajové lžičky karobové mouky
oder 2 čajové lžičky guarové gumy - 1 sáček instantního droždí
- 1 čajová lžička cukru
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Žitný vícezrnný chléb
1 Std. 15 Min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2 Std. 10 Min
Vanilkovo-avokádová zmrzlina
12h
Kukuřičný chléb
1h 5min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Kynuté knedlíky trochu jinak
1h
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min