紫薯烩饭

Name: 紫薯烩饭
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 3 人份
Ingredients: 250 克 短粳米; 100 克 紫薯; 350 克 水

4.3 4 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 55 Min

3 人份

Zutaten

短粳米提前冲洗浸泡1小时后沥干，沥干后约重340克
250 克
紫薯去皮，切0.5厘米小丁
100 克
水
350 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 11.4 mg

Protein 6.9 g

Kalorien 1350 kJ / 322.7 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoff 0.8 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 72.9 g

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