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Chutney rápido de maçã
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 doses
Zutaten
-
cebola cortada em pedaços130 g
-
azeite25 g
-
sementes de mostarda1 c. chá de
-
250 g maçã biológicamaçã s/ casca e s/ caroços, cortada em cubos (2 cm)250 g
-
açúcar mascavado15 g
-
10 g vinagre de sidravinagre balsâmico de sidra10 g
-
sal1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
99 mg
Protein
0 g
Kalorien
494 kJ /
118 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
12 g
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Revista Abril 2020
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Portugal
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