
Geräte und Zubehör
Cornbread Pie
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
8 portions
Zutaten
Filling
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corn starch1 oz
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water1 oz
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yellow onions quartered16 oz
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garlic cloves2
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cilantro leaves and tender stems¼ bunch
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mixed bell peppers cut into pieces20 oz
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canned diced tomatoes drained14 ½ oz
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extra virgin olive oil1 oz
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canned sweet corn rinsed and drained14 ½ oz
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canned black beans rinsed and drained14 ½ oz
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salt to taste1 tsp
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ground black pepper to taste¼ tsp
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ground cayenne pepper to taste¼ tsp
Cornbread Topping
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cheddar cheese cubed5 oz
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yellow cornmeal9 oz
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all-purpose flour2 tbsp
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sugar2 tbsp
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baking powder2 tsp
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whole milk6 oz
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large eggs2
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vegetable oil2 tbsp
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salt to taste½ tsp
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
470 kcal /
1966 kJ
Protein
16 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
66 g
Ballaststoff
10 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
834 mg
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