Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Fabes con pulpo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
-
200 g de langostinos crudos sin pelar
-
80 g de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
50 g de zanahoria en trozos
-
60 g de pimiento verde
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
500 g de pulpo cocido en rodajas de 1 cm
-
800 g de fabes cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de caldo de pescado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
1083.8 mg
Protein
40.5 g
Kalorien
1915 kJ /
457 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoff
7.6 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
37.5 g
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