Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine

4.2 1.1K Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 portions

Zutaten

100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
150 g de tomate coupée en morceaux
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
1 c. à soupe de coriandre fraîche
250 g de lentilles vertes sèches
3 c. à soupe d'huile d'olive
1200 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 314.8 mg

Protein 16.3 g

Kalorien 1516.5 kJ / 361.5 kcal

Fett 16.3 g

Ballaststoff 8.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 36.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°26 48 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Carottes à la marocaine

Carottes à la marocaine

40 min

Chorba tunisienne

Chorba tunisienne

45 min

Loubia (haricots blancs à la tomate)

Loubia (haricots blancs à la tomate)

1 godz. 25 min

Harcha parfumé (pain à la semoule)

Harcha parfumé (pain à la semoule)

30 min

Crêpes mille trous

Crêpes mille trous

1 godz. 10 min

Soupe de lentilles marocaine aux épices

Soupe de lentilles marocaine aux épices

35 min

Zaalouk marocain (dip aux épices)

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40 min

Soupe harira

Soupe harira

40 min

Harira

Harira

7 godz.

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1 godz. 25 min

Msemen

Msemen

40 min

Purée de pois cassés (bisarra)

Purée de pois cassés (bisarra)

45 min