Granos de cereal molidos (150-250 g)

Name: Granos de cereal molidos (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 gramos
Ingredients: 150 - 250 g de granos de cereales

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

150 gramos

Zutaten

150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramos

Natrium 8 mg

Protein 10 g

Kalorien 1354 kJ / 324 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 14 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 60 g

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