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Granos de cereal molidos (150-250 g)

Granos de cereal molidos (150-250 g)
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
150 gramos
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Zutaten

  • 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramos

Natrium 8 mg
Protein 10 g
Kalorien 1354 kJ / 324 kcal
Fett 2 g
Ballaststoff 14 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 60 g

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Mexiko

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