Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g yulaf ezmesi
- 150 g çiğ karabuğday unu, tezgahı unlamak için ekstra un
- 150 g toz badem
- 3 yk karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
- ½ tk tuz
- 500 g su
- 1 ½ yk elma sirkesi
- 2 yk sıvı yağ
- 1 paket karbonat (5 g'lık küçük paket)
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 832.6 kJ / 199 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 4.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zeytinyağlı Ekmek
2 Std. 10 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Glütensiz Ekmek
1 Std. 45 Min
Kakaolu Karabuğday Granola
2 godz. 35 min
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
1h 15 min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 Std. 30 Min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15 min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Glütensiz Brownie
45 Min
Buharda Tahıllı Ekmek
2h
Karabuğdaylı Ekmek
2 Std. 30 Min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min