Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.6 16 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

15 dilim

Zutaten

çavdar unu
250 g
tam buğday unu
250 g
su ılık
480 g
taze maya ufalanmış
25 g
keten tohumu
40 g
kabak çekirdeği içi
40 g
ay çekirdeği içi
40 g
tuz
10 g
tereyağı kalıbı yağlamak için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dilim

Natrium 266.9 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 663.2 kJ / 158.5 kcal

Fett 3.4 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 27.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fırından Ekmekler 19 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Glütensiz Brownie

1 Std.

Yulaflı Muzlu Kek

2 Std.

Soyulmuş Sarımsak

5 Min

Yeşil Elmalı Dondurma

10 Min

Çikolatalı Fındık Ezmesi

45 Min

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5 Std.

Salatalıklı Limonata

10 Min

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45 Min

Şeftalili Kek

1 Std.

Susamlı Çubuk

1 Std. 20 Min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 Std. 15 Min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

1 Std. 20 Min