Zum Hauptinhalt springen Suchen
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
4.6 17 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
15 dilim
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • çavdar unu
    250 g
  • tam buğday unu
    250 g
  • su ılık
    480 g
  • taze maya ufalanmış
    25 g
  • tuz
    10 g
  • keten tohumu
    40 g
  • kabak çekirdeği içi
    40 g
  • ay çekirdeği içi
    40 g
  • tereyağı kalıbı yağlamak için

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dilim

Natrium 266.9 mg
Protein 5.4 g
Kalorien 663.2 kJ / 158.5 kcal
Fett 3.4 g
Ballaststoff 3.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 27.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dünya Ekmek Günü 24 Rezepte
Türkei
Fırından Ekmekler 19 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Yulaflı Muzlu Kek

2.7(6)

2h

Salatalıklı Limonata

4.2(19)

10min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Yeşil Elmalı Dondurma

3.1(17)

10min

Karabuğdaylı Ekmek

4.6(16)

2h 30min

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

5.0(8)

1h 40min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

4.5(15)

45min

Susamlı Çubuk

4.4(37)

1h 20min

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(62)

1h 15min

Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği

4.6(44)

1h 20min

Glütensiz Brownie

4.1(97)

1h

Bol Tahıllı Kraker

4.8(69)

30min