Geräte und Zubehör
Bananowe kulki mocy
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
12 sztuk
Zutaten
-
30 g migdałów, ze skórką
-
40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30 g prosa, dmuchanego, (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia30 g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
-
20 - 30 g musli
-
130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g mąki kokosowej
-
1 łyżeczka masła orzechowego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
3 mg
Protein
2 g
Kalorien
259 kJ /
62 kcal
Fett
2 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Owsiane batoniki z batatami
55min
Wegańskie ciastka korzenne
1h
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Ciastka owsiane z czekoladą
35min