Geräte und Zubehör
Bananowe kulki mocy
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
12 sztuk
Zutaten
-
30 g migdałów, ze skórką
-
40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30 g prosa, dmuchanego, (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia30 g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
-
20 - 30 g musli
-
130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g mąki kokosowej
-
1 łyżeczka masła orzechowego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
3 mg
Protein
2 g
Kalorien
259 kJ /
62 kcal
Fett
2 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Wegańskie ciastka korzenne
1 Std.
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 Min
Ciasteczka owsiane z bananami
35 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 Std. 15 Min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 Min