Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 900 γρ. νερό
- 100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
- 250 γρ. ζυμαρικά, φιογκάκια ή πένες
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μουστάρδα
- 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 10 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 1 κ.σ. φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1422 kJ / 340 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 17 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Τυροπιτάκια
35 min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 Min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 godz.
Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά
1 godz.
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 Min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 Min