Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 avokado, olgun, parçalara bölünmüş
- 15 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş
- 315 g muz, dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
- 2 tk toz matcha
- 1 yk chia tohumu
-
10
g bal
oder 10 g agave şurubu
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Kalorien
- 1461.3 kJ / 349.3 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 51.8 g
- Fett
- 17.1 g
- Ballaststoff
- 13.2 g
- Natrium
- 16.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Caprese Wrap
10min
Baharatlı Kıvrık Havuç Turşuşu
30min
Chia Tohumlu Hurma Çayı
Keine Bewertungen
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Keine Bewertungen
Yeşil Fasulye, Muz ve Yaban Mersini Lapası
20min
Çilekli Cin Fizz
10min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Spagetti Carbonara
40min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25min
Avokadolu Humus
15min
Çikolatalı Mısır Gevreği Topları
50min
Limonlu Çiğ Kurabiye
15min