Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc

Keine Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 khẩu phần

Zutaten

hành tây bổ đôi
150 gam
dầu ô liu
40 gam
bột gừng khô
1 thìa cà phê
bột hạt mùi
1 thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
¼ thìa cà phê
bột quế
½ thìa cà phê
bột nghệ
½ thìa cà phê
bột ớt cayenne
¼ thìa cà phê
bột nhục đậu khấu
¼ thìa cà phê
nước
750 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
2
2 thìa cà phê đầy bột súp rau
đậu lăng đỏ khô
100 gam
cà chua nghiền đóng hộp
800 gam
muối lấy dư để nêm nếm
1 nhúm
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
2 - 3 nhánh

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Kalorien 236 kcal / 991 kJ

Protein 10 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 22 g

Ballaststoff 6.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sách nấu ăn cơ bản 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Nước dùng thịt bò

Nước dùng thịt bò

Keine Bewertungen

Nước dùng rau củ

Nước dùng rau củ

Keine Bewertungen

Canh cua mùng tơi, mướp

Canh cua mùng tơi, mướp

Keine Bewertungen

Canh hàu nấu chua

Canh hàu nấu chua

35 Min

Canh khổ qua nhồi thịt

Canh khổ qua nhồi thịt

Keine Bewertungen

Canh tôm chua

Canh tôm chua

Keine Bewertungen

Canh cải cá rô đồng

Canh cải cá rô đồng

Keine Bewertungen

Súp ớt chuông và cà chua

Súp ớt chuông và cà chua

Keine Bewertungen

Súp cà ri khoai lang

Súp cà ri khoai lang

Keine Bewertungen

Súp kem ớt chuông

Súp kem ớt chuông

Keine Bewertungen

Súp thân măng tây

Súp thân măng tây

Keine Bewertungen

Súp rau củ hạnh nhân

Súp rau củ hạnh nhân

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen