Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 quả bí ngòi (70 g)
- 2 quả cà tím (200 g)
- 2 củ hành tây trắng (60 g)
- 500 gam nước
- 10 gam dầu ô liu nguyên chất, lấy dư
- 100 gam vụn bánh mì
- 10 lá húng quế tươi
- 1 quả trứng gà
- 20 gam sữa bò
- ½ thìa cà phê muối
- 1 nhúm bột tiêu đen
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 1018 kJ / 243 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 5.7 g
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