Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 53 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 15.8 g

Kalorien 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Frittata s odřezky ze zeleniny

Frittata s odřezky ze zeleniny

35 Min

Snídaně s lososem a avokádem

Snídaně s lososem a avokádem

20 Min

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

Malinovo-tvarohové dortíky ve skle

1 Std.

Paprika a pórek s balzamikem

Paprika a pórek s balzamikem

30 Min

Kari bramborový salát

Kari bramborový salát

1 Std. 30 Min

Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

40 Min

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

35 Min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 Std.

Vaječný muffin

Vaječný muffin

35 Min

Kari nudle s vepřovým masem

Kari nudle s vepřovým masem

45 Min