Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 56 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porcí

Zutaten

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 15.8 g

Kalorien 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Květákové cupcaky

55 Min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Keine Bewertungen

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 Min

Halloumi salát

20 Min

Cuketový bowl s tofu

40 Min

Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem

1 Std. 20 Min

Lilkové rolky plněné mletým masem

55 Min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Keine Bewertungen

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 Min

Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem

30 Min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 Min